;“好的，爷爷。”观星看见祁当时终于要教少年武功，而且还是从nei功先练，自然是开心的不得了，观星知道武道之修行，外家功夫往往起到①个基础只用，但是这nei家的功夫才是真的本事。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;放眼整个江湖还不曾听说有哪①位武者是靠着外家拳脚招式而踏入玄天境，①般都是靠着nei力的修炼。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“我先教你们两个简单①点的chu级nei功修炼。”祁当时看着观星以及少年两人说道。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“好的师傅。”少年连忙点头。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;观星看着自己的爷爷，她知道自己不需要练，就是单纯的记住就好了，所以脸上的表qing还算是轻松。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“这chu级的nei功修炼其实非常简单，只是吐纳观想之道配合简单印动作而已。当然了每门nei力的吐纳之术不同，印也千奇百怪，但从根本上说是吐故纳新。”祁当时娓娓道来。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“吐故纳新？”少年挠了挠头，表qing似乎有些不解。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“哎呀，笨死了，就是将清气引入体，然后在把你体nei的浊气排出，以印为引，调体neijing气，以清气为薪，炼jing化气，而后收于丹田。”①旁的观星连忙解释了①句。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“啊，我明白了。”少年恍然大悟。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“明白了就好。”祁当时微微点头，继续说道：“下面我先教你①个最为简单的练气之法，静养化气。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“好的师傅。”少年连忙答应了①句，然后调整了①下自己的姿势。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;祁当时轻声道：“心若不静，则气无所归，在行功时不免心意昏mi或万念丛生，以至神弛散，功无所行。你试着平复你的心qing，感觉①下是否有新气产生？”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;少年这话之后连忙闭上眼睛，然后开始心平气和的养气。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;片刻之后，祁当时觉得时间差不多了，轻声问道：“丹田之chu可有发热之感？”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“没有。”少年摇头。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“那便继续养气。”祁当时倒是能耐得住xing子，笑呵呵的说道。
本章已完成！ 一剑九州寒 最新章节第三百零八章：内功修炼,网址：https://www.275b.com/55_55921/308.html