第八十六章 三周训练(2/3)

作品:《篮坛之我有一个数据面板

斯又找了一个对于缓解肌肉疲劳这一块有一定见地的专家训练师。

即便这又是一趣÷阁开销。

但林日自己很清楚,他身体只要健康,一般训练师一个星期的训练费用,他打一场比赛也就赚回来了,甚至还能剩一些。

所以,比起钱,他更应该小心的是他的身体。

于是乎,从第二周的第一天开始,林日的训练团队就变成了三个训练师,如果加上拳击那个陪练的话,那就是四个了。

这也就是林日,一般还未参加选秀的新秀还真用不起这种规模的训练师团队。林日之间跟詹姆斯哈登通电话,这家伙就在他的高中球馆训练。

本来林日想喊着他一起来训练的,不过这家伙说经纪人到现在还没敲定,要再等等,也就罢了……

詹姆斯哈登都在蹭免费球馆,其他人就更不用说了!

至于林日,他倒不是多有钱……

林日到现在为止所有的花费,都是由克里斯团队先支付的——克里斯当然没钱,这趣÷阁钱是他老爸先帮着出的。

不过,他老爸情商确实不错,哪怕林日这段时间花销不少,也从来没提过一句跟钱有关的话!

瞧瞧,这到底是已经干了大事的,三瓜两枣的就是不放在心上!

这自然算是加分项。

同时这也说明了,这个社会,有时候钱跟名气,有其中一样就够用了……

林日第二周的训练任务也因为系统运势的变化,变成了投篮跟运球的训练。

但是林日想想还是加上了力量训练。

力量这方面的训练如果断了,那前面一周就等于白练了。

当然,林日也不会无视系统的伤病警告,这一周虽然他还是加上了力量训练,可训练的时间只有40分钟到1个小时。

林日的想法是先维持一个基本量,等度过这艰难困苦的伤病警告期再加大力度练回来。

下午的拳击训练倒是没什么变化。

说来林日在拳击方面天赋不错,现在已经能很流畅地跟陪练对拳了,接下来只要能掌握更准确的发力方法,在打球肯定是够用了。

这进步速度让陪练也有些感慨。

上周晚上的时间是用来加练投篮跟控球的,这周这两样变成了林日主要的训练项目,每天练的时间已经足够多了,他索性就将脚步跟协调性放在了晚上的加练项目中。

此外他还增加了肌肉放松的时间和身体护理的时间,这是对系统伤病警告的尊重。

想想他真的是幸运。

伤病作为运动员的一生之敌,他居然有系统替着他预警。

虽然不是说一定就能百分百地躲避伤病。

但至少可以提早知晓伤病,对于可能受伤的部分进行护理,从而最大程度地避免伤病的发生……

这幸运值应该已经能比上半个洪小福了吧?

之后,林日便愉快地开始了新的一周的个人训练。

随着他这一周训练结束,4月尾巴正式走完,时间来到了5月初。

同时林日也松了一口气,因为最新更新的运势中,伤病预警已经消失了,这就说明他上一周的防护做得不错。

不过虽然伤病预警消失了,可林日并没有辞退那个对于缓解肌肉疲劳非常有研究的专家,他继续聘用这家伙为他保驾护航,而且给与了更多的信任。

毕竟上一周林日就是在他的帮助下才摆脱了伤病危机的。

这就证明了这家伙确实有两把刷子,没有白拿这个钱!

人有所值,那当然要用到底了!

甚至林日都考虑着下次训练也把这个训练师喊上了。

倒是一开始克里斯找的那两个训
本章未完,请翻下一页继续阅读......... 篮坛之我有一个数据面板 最新章节第八十六章 三周训练,网址:https://www.275b.com/143_143778/86.html